Proceed - Fitness

 ++ Die Gruppe wurde leider aufgelöst ++

Proceed - Fitness

Kraft- und Ausdauertraining vereint mit Tanzelementen?

Egal ob langjährige Tänzerin, die neben dem eigentlichen Tanztraining Kondition und Kraft ausbauen möchte, oder Neueinsteigerin, die noch nie mit Tanzen in Berührung gekommen ist, sich aber im Training komplett auspowern und ihrem Körper etwas Gutes tun möchte -

- Du bist bei uns genau richtig!

Proceed ist eine Fitnessgruppe.

Jeden Mittwoch von 19 Uhr bis 20:30 Uhr heißt es Musik an und los gehts. Auf dem Plan steht ein Kraft- und Ausdauertraining in seinen verschiedensten Variationen. Ob Dance-Workouts zu aktuellen Charts oder Intervall-Training mit Gewichten, hier kommt jeder auf seine Kosten. Wichtiger Bestandteil dessen ist aber auch die allgemeine Mobilität unseres Körpers. Deshalb schließt jedes Training mit einem Full – Body - Stretching ab.

Schau doch einfach selbst einmal vorbei und probiere es aus - wir freuen uns auf Dich!